Wat vaak gezonder kan in het eetpatroon van mijn klanten is drinken. Je hebt minstens 1,5 a 2 liter water nodig per dag en het liefst wil...

Ingrediënten 2 eieren 2 bananen 2 scoops whey eiwit poeder kokosolie 2 eetlepels kwark Aardbeien Blauwe bessen Frambozen Tip: Varieer met...

Bewegen en (intensief) sporten is lekker en zorgt ervoor dat je je fit en gezond voelt. Maar sporten kost ook veel energie. Het is...