Heb jij het gevoel dat je al te lang stil staat en dat je voor niks in de sportschool komt? Het is frustrerend om geen resultaat te zien van jouw zware inspanning. Dit gebeurt als mensen 'bewegen' in plaats van ‘trainen’. Wij doen dat anders. Wij nemen je mee in een wereld die 'trainen' heet. Wij leren je alles wat nodig is om blijvend resultaat te boeken tijdens ons Essentials en Next Level programma.
Geen resultaat, geld terug!
Onze aanpak
persoonlijk - grondig - vertrouwd
Stap 1 - Online intake
Een uitgebreide online vragenlijst. Hiermee krijgen wij een goed beeld van je huidige staat van zijn, je doelen, beperkingen en wensen.
Stap 4 - Voedingsplan
Via onze App heb jij overal inzicht in het voor jouw persoonlijk opgestelde voedingsplan.
Stap 2 - Kick-off
Een 1,5 uur durende presentatie over training, voeding en supplementen en het WeTrain plan van aanpak.
Stap 5 - On- & offline coaching
Wij geven je 24/7 coaching, begeleiding, bijsturing en advies rondom jouw WeTrain journey.
Stap 3 - Kracht en conditie
Aan de slag met ons zorgvuldig ontwikkelde trainingsprogramma, waarmee we je sterker, fitter en weerbaarder maken
Stap 6 - Resultaat!
Volg jij stap 1 t/m 5, dan heb jij gegarandeerd resultaat.
Zo niet, krijg jij je geld terug!
WeTrain Essentials
6 weken, 18 trainingen, voedingsplan, 24/7 coaching
Nieuwe start datum: 27 mei 2024
WeTrain Essentials, een bootcamp concept zoals deze is uniek in zijn soort. Een integraal bootcamp concept dat jou begeleidt op het gebied van voeding, training en lifestyle. In 6 weken tijd nemen we je mee in de wereld van trainen, voeding en gedrag.
"Op zoek naar een gezondere en fittere leefstijl startten we met vier vrienden het WeTrainprogramma in 2017. Zes weken alert op voeding en - dat kan ik na vier jaar zeggen - veel blijvende en duurzame kennis opsteken. Nog steeds pas ik dagelijks tips toe. En die drie keer in de week trainen. Dat was wel even inpassen in mijn drukke leven. Althans, ik dacht dat ik een druk leven had. Want toen ik na twee jaar tijdelijk het sporten moest opgeven bij 26 weken zwangerschap en daarna pas echt een druk leven leidde, twijfelde ik geen moment. WeTrain is een perfecte manier om weer op te bouwen, te knallen en gezond en energiek te leven. Want energie hebben, is energie kunnen uitgaven. En die vrienden? Dat werd een hele community, een toffe, laagdrempelige groep van aanmoedigers!"
Esther Bulkens
WeTrain Next Level
6 weken, 18 trainingen, HIIT, Kracht, Mobiliteit
WeTrain Next Level, gaat verder waar WeTrain Essentials stopt. Dit programma is ontworpen voor de gevorderde trainee die al een zekere basis heeft. We bouwen stap voor stap voort met complexere technieken, een hogere intensiteit, maar ook meer omvang per training. Alle dimensies van de 5 grond motorische bewegingseigenschappen komen aan bod. Snelheid, kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie.
“Wat ik echt het vetste vond is dat je merkt dat je energie levels absurd veranderen wanneer je clean eet, goed traint en voldoende rust houdt. Reden genoeg om ook door te gaan met next level.
”Wout Vervaart
WeTrain Forever
Oneindig, variërend, uitdagend, resultaat.
Deelnemen in de WeTrain Forever abonnement vorm betekent dat je voldoende kennis, kunde en begrip hebt van training, voeding en herstel.
In het WeTrain Forever programma gaan we alles wat je al beheerst (en meer) perfectioneren en combineren in voortdurend wisselende trainingen.
Verwacht kracht, duur, snelheid en skill trainingen die jou voortdurend blijven uitdagen en prikkelen.
Ik wilde na de bevalling van mijn tweede zoontje op een verantwoorde manier wat kilo's afvallen én mijn lichaam sterker maken om meer controle te hebben over de nekhernia waar ik een jaar daarvoor aan geopereerd ben.
Uiteindelijk is het mij - met de optimale begeleiding en aandacht van het WeTrain team - gelukt! En het allerbelangrijkste: mijn belastbaarheid nam toe en mijn vertrouwen in mijn lichaam steeg eveneens. De interne motor was aangezwengeld, spieren waren sterker, mijn lichaam leek ineens te begrijpen hoe het vroeger in elkaar stak en ik viel gedurende het hele traject zowaar 8 kilo af.
De begeleiding, sfeer en het support met en tussen de trainer, coaches en groepsgenoten is ongekend fijn en leuk. Dus ook al heb je slapeloze nachten, weinig vrije tijd en/of een flinke lichamelijk blessure, gun het jezelf om het trainingstraject bij WeTrain aan te gaan!
Maud Coolen
Testimonials
Janne
Ik dacht dat ik als sportieve meid het Wetrain programma wel even in stapte… maar helaas is het waar wat Rick zegt: Stop met bewegen begin met trainen. Nog nooit zo bewust bezig geweest met sport en voeding.
Na een lange periode gestoeid te hebben met mijn gezondheid, heeft Rick mij geleerd om weer te vertrouwen in eigen lijf. Een hele waardevolle les voor mij. Dankbaar voor het feit dat Rick mij heeft gebracht tot waar ik ben.
WeTrain Gym
Hit Us Up Anytime
