top of page
Deep Dive programma

The Deep Dive

Krijg grip op je gewoontes.

Wetrain: The Deep Dive

​Je weet wat je moet doen.
Je hebt het al vaker gedaan.

Maar volhouden blijft lastig.

Herkenbaar?

Dan is The Deep Dive voor jou.

web_WeTrain_ThomasAbrahams_049_edited.jpg

Wat is
'The Deep Dive'?

The Deep Dive is geen standaard programma waarin je nóg meer kennis opdoet. Je gaat terug naar de basis waarvan je al weet dat die werkt en van daaruit duiken we dieper in jouw gedrag, patronen en dagelijkse keuzes.

6 weken lang werk je aan één doel:

👉 Blijvende controle over je gedrag

 

Resultaat na 6 weken

Na dit programma:

✅ Heb je een reset gemaakt

Is je voedingsplan weer scherp

✅ Maak je weer de juiste keuzes

✅ Zie je zichtbaar resultaat

 

Maar belangrijker:

👉 Je begrijpt waarom je terugvalt

👉 Je ontdekt wat je nodig hebt om vol te houden

👉 Je bouwt echte discipline op

 

Wil je een vrijblijvend intake gesprek?

Wat kan ik verwachten?

The Deep Dive bevat de volgende onderdelen:

Online intake

Een ​uitgebreide online vragenlijst, zodat wij een helder beeld van jouw situatie, doelen en valkuilen hebben.

Persoonlijk voedingsplan

100% persoonlijk en volledig in lijn met jouw persoonlijke doelstelling. 

Kick-off 

  • Fysieke bijeenkomst

  • Oude kennis opfrissen

  • Start van jouw persoonlijke reset

Persoonlijke coaching

1x per week 1-op-1 contact
Directe sturing op jouw proces

Workshops

Tijdens het programma volg je 3 gerichte workshops die je helpen je gedrag te veranderen.

Team & Accountability

Besloten groep
24/7 support, tips en motivatie

Je doet het samen. Niet alleen.

Voor wie is dit programma?

Dit programma is speciaal voor jou als je:

  • Essentials en Next Level hebt afgerond

  • Al een tijd meedraait binnen Forevers

  • Weet hoe voeding, training en lifestyle werken

Maar moeite hebt met:

  • Consistent blijven

  • Terugpakken na een dip

  • Balans houden op de lange termijn

Wat  verwachten we van jou?

Wandelen langs de muur

10.000

10.000 stappen per dag. 

web_WeTrain_ThomasAbrahams_122.jpg

2 - 3 keer  trainen

Je volgt 2-3 keer per week een training bij WeTrain.

Schrijven in dagboek

5-7 dagen

Minimaal 5 dagen per week je voeding bijhouden.

web_WeTrain_ThomasAbrahams_115.jpg

Betrokkenheid

Minstens 1 keer per week deel je een dag uit jouw voedingsplan met de groep. 

Mensen drinkwater

Drinken

Geen alcohol en 2 liter water per dag drinken.

WeTrain_ThomasAbrahams_0458_edited.jpg

Vrije keuze element

Naast de krachttrainingen pak je ook een cardio training. 

Klaar om weer controle te krijgen?

Je hoeft niet meer te zoeken naar wat werkt. Je weet het al.
Nu is het tijd om het vast te houden.

Thanks for submitting!

bottom of page