Manon6 dec. 20211 minutenOmega 3 - omega 6 balansOmega 3 (alfa linoleenzuur) heeft een ontstekingsremmende werking en Omega 6 (linolzuur) juist ontsteking verhogend. Toch zijn beide...
-4 mei 20211 minutenSuppletie tegen stresIedereen kan in het leven te maken krijgen met stressvolle perioden. Stres op je lichaam kan ontstaan door (te) intensief trainen of...
Rick de Bont4 mei 20211 minutenZomerdoel of een leefstijldoel?Wat ik vaak hoor bij klanten die me benaderen is dat ze een “snel doel” voor ogen hebben welke vaak gekoppeld is aan een speciale...