Rick de Bont4 mei 20211 minutenFysiologieVoeding is essentieel, want zonder een goede basisvoeding is een optimale sportprestatie onhaalbaar. Voeding levert onder andere...
Rick de Bont4 mei 20211 minutenEiwitten bij krachtsportWanneer je met het Essentials programma start gaan we veel op kracht inzetten om meer spiermassa te ontwikkelen en meer vetten te...