Rick de Bont4 mei 20211 minutenFysiologieVoeding is essentieel, want zonder een goede basisvoeding is een optimale sportprestatie onhaalbaar. Voeding levert onder andere...
Rick de Bont4 mei 20211 minutenEiwitten bij krachtsportWanneer je met het Essentials programma start gaan we veel op kracht inzetten om meer spiermassa te ontwikkelen en meer vetten te...
Rick de Bont4 mei 20211 minutenZomerdoel of een leefstijldoel?Wat ik vaak hoor bij klanten die me benaderen is dat ze een “snel doel” voor ogen hebben welke vaak gekoppeld is aan een speciale...
Rick de Bont4 mei 20211 minutenDenk groot, begin klein.Mocht je om welke reden dan ook niet aan de slag kunnen in een sportschool (denk aan financiën, een blessure of zwangerschap), weet dan...
Rick de Bont26 apr. 20211 minutenUitbreiding WeTrain AbonnementenWe zijn al een tijdje stappen aan het zetten om het WeTrain aanbod te vergroten. Corona heeft een beetje roet in het eten gegooid, maar...
