-4 mei 20211 minutenSuppletie tegen stresIedereen kan in het leven te maken krijgen met stressvolle perioden. Stres op je lichaam kan ontstaan door (te) intensief trainen of...
Rick de Bont4 mei 20211 minutenCheck je plasVoldoende drinken en een goede vochtbalans is een voorwaarde voor goede sportprestaties. Om de vrijgekomen warmte bij inspanning kwijt te...
Rick de Bont4 mei 20211 minutenEiwitten bij krachtsportWanneer je met het Essentials programma start gaan we veel op kracht inzetten om meer spiermassa te ontwikkelen en meer vetten te...
Rick de Bont4 mei 20211 minutenDenk groot, begin klein.Mocht je om welke reden dan ook niet aan de slag kunnen in een sportschool (denk aan financiën, een blessure of zwangerschap), weet dan...
Rick de Bont26 apr. 20211 minutenUitbreiding WeTrain AbonnementenWe zijn al een tijdje stappen aan het zetten om het WeTrain aanbod te vergroten. Corona heeft een beetje roet in het eten gegooid, maar...